1、原告和被告的姓名、性别、出生年月、民族、工作单位、职业、住址及其联系方式。

2、阐述说明个人诉讼请求，例如赔偿损失，返还美容费用等内容。原告起诉被告的起诉事实和理由。

3、书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

《民事诉讼法》第一百二十二条

起诉必须符合下列条件：

（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；

（二）有明确的被告；

（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；

（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

《民事诉讼法》第一百二十三条

起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。

书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。