一、民间借贷利率与利息的规定

民间借贷利率与利息的规定：民间借贷的利率，不能超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍，否则属于高利贷，不受法律保护。而民间借贷利息的计算方式为，借款本金乘以借款期限乘以借款的利率。

二、应该如何进行民间借贷

1.最好能订立借款合同;

2.在订立民间借款合同时，一定要借款人亲笔签字，其它人代签都是不合法的;

3.要写清楚民间借贷的借款日期和借款期限;

4.要写清楚利息的支付方法，利息不可高过银行同期利率的4倍，多出部分，法律不予保护;

5.在订立民间借贷合同时，一旦发生还款纠纷，一定要记得在民间借款到期后的两年内主张债权(即问他要帐)。每次催款的日期最好能记下来，这在以後发生纠纷的时候会是证据。如果连续两年都没有主张债权，你就丧失了胜诉权，如果民间借贷债务人不还你钱你也没办法。

6.在订立民间借贷合同的时候，最好要有不相关的第三人在场，主张债权的时候也最好有第三人在场，因为这个第三人将会是在你发生民间借贷纠纷时候的证人。

三、民间借贷拒不还款的后果

民间借贷拒不还款的后果如下：

1.负担高额罚息；

2.会被起诉和强制执行；

3.会被列入失信人员名单；

4.拒不执行情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪。

《中华人民共和国刑法》第三百一十三条规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。