借了高利贷还不起一般可以通过法律手段来减轻利率。超过法定利率的利息是违法的，法律对此并不做保护，因此当事人可以通过诉讼的方式减轻相应的利息费用，而借条载明的利息如果过高，且已经超过银行同期贷款利息的四倍，则借条关于利息约定的部分无效，即超过银行同期贷款利息的四倍的利息部分无效。因此只需要偿还法定利率内的利息即可。

借了高利贷有哪些危害

高利贷却给人们生活和社会安定带来很多不利影响，主要表现在：

1、高利贷的利息约定过高，造成借款人负担过重。

3、高利贷催收含有暴力性质，破坏经济秩序和社会稳定。

4、高利贷行为的随意性，存在较大的风险，因借款不能按时归还而引发的纠纷和案件有所增加，影响了社会的稳定。

5、高利息也加重了企业的负担，导致企业资金使用进入恶性循环。

高利贷是指索取特别高额利息的贷款。它产生于原始社会末期，在奴隶社会和封建社会，它是信用的基本形式

。也就是说，在资本主义社会出现之前，在现代银行制度建立之前，民间放贷都是利息很高的。

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》

第二十六条借贷双方约定的利率未超过年利率24％，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36％，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36％部分的利息的，人民法院应予支持。