罪犯被判处拘役，可以申请缓刑。

根据《中华人民共和国刑法》第七十二条的规定，被判处拘役三年以下有期徒刑的犯罪分子，符合下列条件的，可以宣告缓刑。对于18岁以下的人，孕妇和75岁以上的人，应当宣告缓刑：

（一）犯罪情节较轻；

（二）悔罪；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对居住社区没有重大不利影响。

根据犯罪情况，禁止犯罪分子在缓刑考试期间从事特定活动，进入特定区域和场所，接触特定人员。

被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，仍必须执行附加刑。

被判缓刑和拘役哪个轻

拘役是一种刑罚，缓刑是刑罚的一种执行方式，两种哪个轻，需要根据具体的案件情况作具体分析。缓刑称暂缓量刑，也称为缓量刑，是指对触犯刑律，经法定程序确认已构成犯罪、应受刑罚处罚的行为人，先行宣告定罪，暂不执行所判处的刑罚。由特定的考察机构在一定的考验期限内对罪犯进行考察，并根据罪犯在考验期间内的表现，依法决定是否适用具体刑罚的一种制度。管制、拘役、有期徒刑、无期徒刑、死刑是刑法的五种刑罚，不是犯罪拘役是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。拘役由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行，在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。

《中华人民共和国刑法》第七十二条对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

（一）犯罪情节较轻；

（二）有悔罪表现；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。

被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。