股东转让形式都有，内部股权转让，外部股权转让。具体如下：

1、内部转股，出资股东依法相互转让其出资额，属于股东之间的内部行为，根据《中华人民共和国公司法》规定，可以变更公司章程、股东名册和出资证明具有法律效力。一旦股东之间发生权益纠纷，可以作为准据。

2、外部股权转让，股东向股东以外的第三人转让出资时，属于公司外部转让行为，除按相关规定变更公司章程、股东名册及相关文件外，还必须向工商行政管理机关变更登记。

如何限制股东转让股权

股权转让限制的情形：

一、依法律的股权转让限制，即各国法律对股权转让明文设置的条件限制。

二、依章程的股权转让限制，是指通过公司章程对股权转让设置的条件，依章程的股权转让限制，多是依照法律的许可来进行。

三、依合同的股权转让限制。

《中华人民共和国公司法》第七十一条有限责任公司的股东之间可以相互转让其全部或者部分股权。

股东向股东以外的人转让股权，应当经其他股东过半数同意。股东应就其股权转让事项书面通知其他股东征求同意，其他股东自接到书面通知之日起满三十日未答复的，视为同意转让。其他股东半数以上不同意转让的，不同意的股东应当购买该转让的股权；不购买的，视为同意转让。

经股东同意转让的股权，在同等条件下，其他股东有优先购买权。两个以上股东主张行使优先购买权的，协商确定各自的购买比例；协商不成的，按照转让时各自的出资比例行使优先购买权。

公司章程对股权转让另有规定的，从其规定。