一、自愿认罪认罚书怎么写

自愿认罪认罚书内容主要包括犯罪嫌疑人身份信息、权利知悉、认罪认罚内容和自愿签署声明。认罪认罚书要注意以下事项：

1．要填写清楚具悔过人的姓名、法律依据、具结悔过的时间等内容。

2．对悔过的原因要求逐项写清楚，并且要明确悔过人的悔过书中应当包括的基本内容。

二、认罪认罚的法律后果有哪些

认罪认罚法律后果如下：

1．会获得从宽处理。签署认罪认罚具结书，法院可以依法从宽处理，不是应当从宽处理；

2．具体的从宽幅度要根据犯罪性质、认罪态度、犯罪情节等来综合认定；

3．对认罪认罚案件，属于基层法院所管辖的可能判处三年以下有期徒刑的案件，被告人认罪认罚可以适用速裁程序进行审判。

三、认罪认罚可以上诉

认罪认罚后可以上诉。

1．如果被告人以认罪认罚不符合合法性、真实性和自愿性等要求，或者一审适用法律错误、程序严重违法，或者法院未采纳检察机关量刑建议量刑过重等为由而提出上诉的，一般不会出现争议，属于被告人合法合理的诉求，应当允许，检察机关也不会因为被告人上诉而提出抗诉。

2．如果被告人没有明确理由，或者不认可认罪认罚具结书而提出上诉等情形。检察机关可能会认为被告人并不认可认罪认罚进行抗诉，之前的量刑建议会被撤回，最坏的结果是被判处更重的刑罚。