合同的三种履行抗辩权分别是同时履行抗辩权、先履行抗辩权和不安抗辩权。

1．三种抗辩权的目的相同：无论何种抗辩权，其目的都在于能平衡当事人之间的利益，维护当事人的权利；维护交易次序，增进当事人之间的协作。

2．三种抗辩权的适用范围相同：三种抗辩权均只能发生在双务合同中，并且是因同一双务合同中互负债务。

3．权利效益相同：此三种抗辩权均属于延期抗辩权而非永久抗辩权。

4．行使方式相同：抗辩权是双务合同当事人所享有的一项权利，依当事人意思自治原则。对此法院或仲裁机构不得依职权主动援用。当事人如不行使此项权利，又不履行自己义务，即应负担逾期违约责任。

诉讼与仲裁的相同点

仲裁和民事诉讼都是解决纠纷的方法。仲裁：是指双方当事人在争议发生之前或者争议发生之后达成协议，自愿将争议交给第三方做出裁决，争议双方有义务执行该裁决，从而解决争议的法律制度。民事诉讼：就是人民法院在双方当事人和其他诉讼参与人的参加下，依法审理和解决民事纠纷案件和其他案件的各种诉讼活动，以及由此所产生的各种诉讼法律关系的总和。两者有一定的联系及相同点：生效的法院判决书、裁定书、调解书与仲裁委的裁决书、调解书都有强制执行的法律效力。

《中华人民共和国民法典》

第五百二十五条当事人互负债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。一方在对方履行之前有权拒绝其履行请求。一方在对方履行债务不符合约定时，有权拒绝其相应的履行请求。