一、高利息网贷还不上怎么办

1、首先要明确一点，高利贷是不受法律保护的，对于超出法律规定的利息，当事人可以不偿还，但对于法律规定内的利息要偿还。

2、当事人可以向亲戚朋友借钱还款，也可以向网贷平台协商展期偿还债务。

二、如何认定高利贷合同无效

1、无民事行为能力人所订立的高利贷合同是无效的。

2、违反法律、行政法规强制性规定的高利贷合同是无效的，若合同中约定的利率超过国家规定的标准则为无效合同。

3、违背公序良俗的高利贷合同是无效的。若出借人明知借款人是为了进行非法活动而借款的，则其借贷关系不予保护。

4、行为人与相对人恶意串通，损害他人合法权益的高利贷合同是无效的。

三、高利贷认定

1、最高人民法院修改的《民间借贷司法解释》第28条规定：借贷双方对逾期利率有约定的，从其约定，但是以不超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍为限。

2、未约定逾期利率或者约定不明的，人民法院可以区分不同情况处理：

(1)既未约定借期内利率，也未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算的利息承担逾期还款违约责任的，人民法院应予支持;

(2)约定了借期内利率但是未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照借期内利率支付资金占用期间利息的，人民法院应予支持。

3、法律规定借贷利息的上限设定为合同成立时一年期贷款市场报价利率的4倍。

4、中国人民银行于2019年8月16日发布的2019年第15号公告中指出，自2019年8月20日起，中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心于每月20日9时30分发布贷款市场报价利率。

5、上述规定大幅度降低民间借贷利息的保护范围，民间借贷利率从固定利率变为可浮动利率。因民间借贷履行时间跨度，以及诉讼时效等法律的实施，在实践中，人民法院对民间借贷利率标准也会有不同的认识，也会根据个案的不同来认定合法的借贷利率的标准。