最好还是自己出庭，具体与你的律师协商，案件不同，技巧性、协商。民事诉讼中请不请律师是个人自愿，法律没有强制要求。请了律师，自己可以委托律师全权代理，自己无需出庭，当然也可以出庭。如果没有律师，是必须自己出庭的。只有一个例外，就是离婚类的案件，不管有没有律师，双方当事人都要出庭。

劳资纠纷开庭如何为自己辩护

这个需要根据具体的实际情况来看，一般辩护人作为被告人，如果想要驳回原告的诉求，那么就需要准备好对应的证据来支持自己。如果有请律师的，律师可以为自己辩护，当然也离不开相关的证据，这样才能让自己的合法权益不受侵害。

《中华人民共和国民事诉讼法》第一百四十三条原告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，或者未经法庭许可中途退庭的，可以按撤诉处理；被告反诉的，可以缺席判决。