一、婚姻冷静期和离婚冷静期有区别吗？

婚姻冷静期和离婚冷静期没有区别，结婚是没有冷静期的。

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十七条【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

第一千零七十八条【离婚登记】婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。

二、离婚协议书的基本内容有哪些？

1、登记离婚是双方当事人的真实意思的表示；

2、子女与何方共同生活，未与子女共同生活的一方对子女养育应承担的费用、支付的方式及期限；

3、共同财产的分割（归各方的数量和价值并附清单）；

4、共同债权、债务的享有和清偿责任；

5、住房问题的解决方案；

6、对生活困难一方的经济帮助的方法、期限；

7、不与子女共同生活一方的探望权实行的方式及另一方协助的义务；

8、其他需要在协议中明确的事项；

9、双方当事人的签名（盖章或手印）；

10、离婚协议书制作的时间。

三、无法协议离婚怎么起诉离婚？

1、准备好民事诉讼状。

2、到具有管辖权的人民法院起诉，并提交相关的证据材料。

3、按照人民法院的通知准时出席参与诉讼活动。

4、若不服一审判决或裁定，应在接到判决书后15天内或接到裁定书后10天内向原审人民法院或上一级人民法院提出上诉，并递交上诉状。”

事实上，所谓的婚姻冷静期就是离婚冷静期，双方如果能够在30天的冷静期内，冷静处理双方的婚姻关系，可以选择撤销离婚申请，但是双方坚持离婚的，要注意30天之后，还得亲自到婚姻登记机构办离婚证。

《中华人民共和国民法典》：第四章　离婚　　第一千零七十七条　自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。\n　　前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。