1、冷静面对，不要急燥害怕，控制自己的情绪，利用技巧与传销人员周旋。降低传销人员对本人的防惫心，找理由逃离传销组织。

例如：假装相信传销组织谎言，身上没钱参与，回家取钱为由离开。

2、如果遇到24小时有人“跟踪陪伴”软监视自己，你可以借机向路人求助，或者见到当地执法单位，交警、巡警、派出所、工商局、检察院、立即躲进寻求帮助或者在钱币或者纸条上写上求助原因扔向窗外。

3、中国目前传销组织多数都是以“人性化”操作，不强迫威胁你参与，你可以随时退出，要充份开动脑筋与传销人员周旋尽快离开，不要轻信他们的谎言，导致被“洗脑”。

4、如果亲友“邀约”你，你同时想解救你的亲友，那就向当地的工商局公平交易处举报。如果没有效果，自己先离开，回家后找反传志愿者帮助，再展开解救。前提必须是自己安全的离开。

传销组织一般会采用心理学的方法，通过不停的灌输同一个理论、让人们没有时间思考等洗脑方式来达到控制人的行为的目的。由于他们的理论是有一个体系的，再加上反复的重复，会让人相信并认同这种理论，有时这种理论甚至可以成为被灌输者的信仰。这时，我们用普通的方法是很难说服她的。治本的方法是接受心理辅导，将这些错误观念慢慢剥离。如果没有条件接受辅导，转移她的注意力也是可以尝试的，脱离能让她接触到传销的环境，专注地从事一件具体的事情，过一段时间也会好起来。

非法传销基本定义

组织者或经营者通过发展人员，要求被发展人员缴纳费用、或者以购买商品等方式变相缴纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的。

组织者或经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下经营关系，并以下线的销售业绩为依据，计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。