一、如何将养老保险关系从外地转移到深圳：

填写《深圳市社会保险关系转移/结算申请表》(单位员工需加盖单位公章、个人参保人员需本人签名)，并携带外地社保局开具的《基本养老保险参保缴费凭证》、身份证、社保卡复印件各一份(验原件)，到所属的社保分局征收窗口办理。

外地养老保险关系转入深圳时，发现某个时间段，参保人在外地和深圳都有参保缴费，该怎么办?

保人需选择退掉一个地方的重复缴费时段，并提供以下资料：

(1)《深圳市社会保险关系转移/结算申请表》(单位员工需加盖单位公章，个人参保人员需本人签名);

(2)《基本养老保险参保缴费凭证》(外地社保局开具);

(3)身份证和社保卡(验原件、收复印件);

(4)书面申请书(需要说明退掉哪个地方的重复缴费时段);

(5)银行卡或存折(需要**中行、农-行、工-行、建-行四大国有银行开户的，验原件、收复印件);

(6)如果选择退深圳的缴费，还需要填写《深圳市社会保险补退/合并申请表》(单位员工需加盖单位公章，个人参保人员需本人签名)。

二、温馨提示：

如果你在深圳是短期工作，还打算到外地上班的话，可以不着急转移，因为到时还要多办一次转出手续。养老关系可以在退休待遇领取地基本确定再办转移也可以。