一、计算老人赡养费的准确步骤是什么

赡养费的计算方法，并没有一个统一的标准，一般是由双方协商确定，协商不成，由法院根据以下因素判决：

1．父母是否有一定收入。

2．当地生活水平。

3．子女的收入。如果子女的收入很高，可以给父母提供更好的生活，法院会判决高一点的赡养费。

根据《民法典》第一千零六十七条规定，父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。

成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

二、赡养费是否有追溯效力

赡养费可以追溯。成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条

父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。成年子女不履行赡养义务的，缺乏劳动能力或者生活困难的父母，有要求成年子女给付赡养费的权利。

《中华人民共和国民法典》第二十六条

父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。

成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。

三、老人的赡养费包括哪些

1．老年人基本赡养费；

2．老年人的生病治疗费用；

3．生活不能自理老人的护理费用；

4．老年人的住房费用；

5．必要的精神消费支出；

6．必要的保险金费用。

子女在经济上为父母提供必需的生活费用，即承担一定的经济责任，提供必要的经济帮助，给予物质上的费用帮助。子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利。

《中华人民共和国民法典》：第二章　自然人 第二节　监护　　第二十六条　父母对未成年子女负有抚养、教育和保护的义务。\n　　成年子女对父母负有赡养、扶助和保护的义务。