第一步：由转出地养老保险经办机构开具《基本养老保险参保缴费凭证;

第二步：持《基本养老保险参保缴费凭证及户口簿、身份证到沈阳市社会养老和工伤保险管理局(老辽宁大学对面社保大厦1楼)个体处办理申请转移手续;

第三步：个体处通过省社保局网上平台向原参保地发送电子的转移《联系函;

第四步：原参保地收到电子《联系函后，通过网上平台向沈阳市社保发送电子的转移《信息表及转移资金;

第五步：沈阳市收到电子《信息表及资金后，以短信形式通知本人到户口所在区分局办理接续手续。

省内外市(省社保局参保企业)转入我市的办理时间为一个半月。