第一、发现逾期了上黑名单了，要及时主动地找到银行，并跟银行主动说明自己是有还款意愿的，不是恶意不还，只是需要点时间。

第二、切勿盲目进行销户，在逾期上黑名单的时候会选择销户!千万不能销户，不要以为销户了，就不用还款了。你这样不仅挽救不了征信，要是长时间的不还款，金额还较大的话，还有可能引发诉讼。慢慢努力把钱还上，直到还清为止，这才是正确的补救方式。后期遵规则，合理使用，按时还款，征信会刷新恢复的，只是时间问题。

第三、主动跟银行协商还款方案，说明情况后，提出自己的还款计划，恳求协商停息还款方案或是选择债务重组也是可行的。千万不要拖，越早联系银行确认处理方式，自身的损失才能越少。

如果长期逾期是有成为失信人的风险的，成为失信人需要一个过程和时间，这个过程至少需要三个月以上。个人信用只有五级分类，根据风险程度将商业贷款和信用卡分为五类：正常、关注、次级、可疑和损失。如果存在逾期，会影响进行金融贷款，也就是说，住房贷款、汽车贷款和信用卡很难被批准。只要当事人履行完还款义务，征信机构会依法消除个人不良记录;征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年;超过5年的，应当予以删除，在不良信息保存期限内，信息主体可以对不良信息作出说明，征信机构应当予以记载。