邻居建的房子挡住我家采光了，可以要求他拆了。法律规定，建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风。采光和日照。侵害他人相邻权的，受害者可向法院提起诉讼，要求侵害方排除对自己相邻权的妨害，拆除遮挡采光的部分。

采光权有方向规定吗

采光权有方向规定，《民法典》规定（第二百九十三条）：建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。

《民法典》对居民的通风、采光和日照进行了明确保护，也就是说，相邻双方应以不妨碍为建设的先期条件。

《民用建筑设计通则》中给出的日照标准：“住宅应每户至少有一个居室、宿舍应每层至少有半数以上的居室能获得冬至日满窗日照不少于1h（小时）。”“冬至日满窗日照不少于1小时。”

如果房子不能达到采光条件，那么就构成对采光权的侵犯，没有东西南北之分。

《民法典》第二百九十三条

建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。

第二百九十四条

不动产权利人不得违反国家规定弃置固体废物，排放大气污染物、水污染物、土壤污染物、噪声、光辐射、电磁辐射等有害物质。