1、可找各镇(街道、园区)妇联等妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫；

2、可到本地派出所报案，请他们进行处理，并要求留下笔录；

3、如果女方受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好；

4、女方可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定；

5、如果女方正在遭受伤害、无力自卫，可拨打110报警；

6、为了永远摆脱这种痛苦，女方可以和丈夫离婚；

7、女方可以依据“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。

一、哪些是家庭暴力，哪些行为属于家庭暴力

1、家庭暴力有身体暴力，比如殴打等。还有精神暴力以及冷暴力。根据相关法律规定，受到家庭暴力的一方在离婚时可以请求离婚损害赔偿。若是构成犯罪的，应当承担刑事责任。

2、法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》

第二条本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

3、法律依据：《民法典》

第一千零七十九条夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

(一)重婚或者与他人同居；

(二)实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

(三)有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

(四)因感情不和分居满二年；

(五)其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。