拘役的刑期是这样计算的：拘役的刑期，从判决执行之日起计算，判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。而期限一般为一个月以上六个月以下。被判处拘役的犯罪分子，会由公安机关就近执行。在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

律师补充：

拘役与拘留的区别为：

1.性质不同。拘役是刑罚；刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施；行政拘留属于治安行政处罚。

2.适用的对象不同。根据刑法第三十三条规定，拘役适用于犯罪分子；刑事拘留适用于《刑事诉讼法》第82条规定的七种情形之一的现行犯或者重大嫌疑分子；行政拘留适用于违反治安管制，尚未达到犯罪程度的行为人。

3.适用的机关不同。拘役和民事拘留均由法院适用，而刑事拘留和行政拘留则由公安机关适用依据的法律不同。拘役的适用以刑法为依据；刑事拘留的适用以刑事诉讼法和逮捕拘留条例为依据；行政拘留的适用以治安管理处罚条例为依据。

4.期限不同。拘役的期限为1个月以上6个月以下；刑事拘留的期限最多延长至30日；行政拘留的期限为1日以上15日以下。

【法律法规】：

《中华人民共和国刑事诉讼法》

第七十六条指定居所监视居住的期限应当折抵刑期。被判处管制的，监视居住一日折抵刑期一日；被判处拘役、有期徒刑的，监视居住二日折抵刑期一日。

《中华人民共和国刑法》

第三条法律明文规定为犯罪行为的，依照法律定罪处刑；法律没有明文规定为犯罪行为的，不得定罪处刑。

第五条刑罚的轻重，应当与犯罪分子所犯罪行和承担的刑事责任相适应。

第四十二条拘役的期限，为一个月以上六个月以下。

第四十三条被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行。

在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一天至两天；参加劳动的，可以酌量发给报酬。

第四十四条拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。