自我辩护是被允许的，但是还是建议委托专业的律师提出辩护意见。刑事辩护的目的是根据事实和法律，提出犯罪嫌疑人、被告人无罪、罪轻或者减轻、免除其刑事责任的材料和意见，维护犯罪嫌疑人、被告人的诉讼权利和其他合法权益。

在法庭自我辩护时，可以从是否构成犯罪、实施行为时的主观想法、是否属于从犯、是否属于自首、是否主动认罪、有无悔罪表现、产生损害结果的轻重、有无被害人谅解、能否适用缓刑等方面提出辩护意见。

法庭上自我辩护的，应根据实际情况灵活应对处理，没有可以通行的准则或规范。

一、刑事案件刑事辩护权的方式

《刑事诉讼法》规定，犯罪嫌疑人、被告人行使辩护权的方式有三种：委托辩护人进行辩护；自诉案件的被告人有权随时委托辩护人进行辩护。

(1)指定辩护。如果犯罪嫌疑人、被告人因经济困难或者其他原因无力聘请辩护人的，可以由人民法院指定辩护人。

(2)自行辩护。在公诉案件中，在向法院提起公诉前，被告人被称为犯罪嫌疑人。犯罪嫌疑人、被告人在刑事诉讼的侦查、起诉、审判三个阶段均可以依法自行辩护，对被指控的罪行提出无罪、罪轻或者应当从轻、减轻或者免除处罚的理由和根据。

(3)委托辩护。即犯罪嫌疑人、被告人除自己行使辩护权以外，还可以委托辩护人辩护。

二、辩护权的基本内容

辩护权是犯罪嫌疑人、被告人享有的最基础、最核心的诉讼权利。犯罪嫌疑人、被告人的辩护权一般包含：

(一)陈述权。当对被告人进行讯问时，给予其陈述和辩解的机会。

(二)诘问权。刑事被告人享有的在庭审时可以对证人、鉴定人发问的权利。

(三)调查证据申请权。刑事被告人可以申请法院调取证据并申请法院传唤证人、鉴定人还有权请求与其他被告对质。

(四)辩论权。刑事被告人享有的就事实和法律进行辩论，就证据的证明力和程序问题进行辩论的权利。

(五)选任辩护人权。犯罪嫌疑人、被告人有权选任辩护人为自己提供法律帮助，进行辩护。

(六)救济权。刑事被告人不服法院的判决或裁定，有权获得救济。

(七)回避申请权。为了避免有回避原因的司法人员不回避而影响案件的公正处理，而赋予被告人回避申请权，以资补救。