一、欠银行信用卡没能力还，自救方法有哪些

1、全面控制消费

想要从信用卡欠款中得到自救，大家首先要做的就是控制自己的支出。在未来的日子里，大家要学会过“紧日子”，尽可能减少不必要的支付，维持生活基本开支即可。

2、延长还款期

如果大家当前的信用卡账单还可以办理分期，那么就申请办理分期。一般来说，信用卡的账单分期可以达到12期，有的信用卡可以更长。为了缓解当前的还款压力，大家要把能分期的都分期，并根据自己未来的还款能力确定分期期数。

另外，大家在归还信用卡账单时，可以选择使用最低还款额来还款，延长还款期限。

3、增加自己的收入

为了还清信用卡欠款，实现自救，大家需要增加自己的收入。大家可以利用周末、夜晚找一份兼职的工作，使自己每个月多一份收入。

4、变卖财产

为了实现自救，大家需要忍痛割爱，将自己的一些贵重物品卖掉，换取一定的现金用来归还信用卡欠款。

5、向父母亲朋求助

面对到期无法拖延的账单，大家只能向父母亲朋求助，向他们借一笔钱用来应急。这样做虽然很丢人，但比征信产生污点，甚至成为贷款用户要好很多。

二、信用卡透支会影响征信吗

信用卡透支是否影响征信取决于信用卡持卡人是否按时还款了。信用卡透支消费之后每月都是有固定的还款日期的，若是信用卡持卡人没有在还款日按时还款的话就会对征信造成不良影响，一旦逾期还款，该逾期记录就会被上报至征信系统，不仅会影响信用卡的继续使用，还会影响到以后申请银行贷款。信用卡透支逾期还款后，逾期记录是会一直保留在征信报告上的，就算用户完成还款，逾期记录也会保留五年。

三、信用卡还最低还款额算逾期吗

1、信用卡持卡人可以在每月的账单中看到全额还款金额及最低还款额，因有时候信用卡的持卡人因为资金紧张、还款实力有限，无法一次性偿还信用卡所欠全部款项。

2、为了缓解客户的还款压力但又不影响有意愿还款的借贷人的征信情况，银行都会允许借贷人仅还最低还款额，不算逾期也不纳入不良征信记录。