1、实际履行，包括金钱债务的实际履行，非金钱债务的实际履行，实际履行的除外情况。

2、赔偿损失，指当事人不履行合同给当事人造成损失，由违约方以自己的财产赔偿的一种违约责任形式。适用赔偿损失的条件，债务人须有违约行为，相对人因违约受到损失，违约行为和相对人的损失之间有因果关系。

一、承担违约责任就可以不履行合同吗

根据担保法司法解释120条可知，除另有规定或约定外，定金罚则的适用前提应当是违约行为致使合同目的不能实现，即对方构成了根本违约。在设有定金的情况下，债权人享有主债权和定金担保权，在债务人有根本违约情况时，债权人可以选择要求债务人继续履行主债务，或要求行使定金担保权。但如果选择要求继续履行主债务，而最终债务得到履行，则合同的履行情况由不履行变为履行，定金罚则的适用条件已不具备，不可以再要求适用定金罚则。如果选择要求适用定金罚则，那么就相当于债权人接受了合同目的不能实现的事实，放弃了要求债务继续履行债务的权利，免除了债务人继续履行的责任。因此，继续履行的结果，与定金罚则的适用条件互相冲突；适用定金罚则的结果，与继续履行的权利要求相互冲突。

二、什么情况下要承担劳动合同违约责任

1、按实际情况，用人单位可与劳动者就劳动合同内容约定违约责任。但对于违约金的约定，由于劳动合同法已经进行限制适用，如果对不可适用违约金的事项约定违约金的，约定无效。

2、相关法律规定《中华人民共和国劳动合同法》第二十二条

用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期。劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。用人单位与劳动者约定服务期的，不影响按照正常的工资调整机制提高劳动者在服务期期间的劳动报酬。

3、第二十三条

用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项。对负有保密义务的劳动者，劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。

4、第二十五条

除本法第二十二条和第二十三条规定的情形外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金。