超载一个人扣6分和罚款200到500元。机动车载人不得超过核定的人数，客运机动车不得违反规定载货。公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款；超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。

一、怎么才算车辆超载？

超载，分为客车超载和货车超载两种情况。驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数20%以上的一次扣12分；驾驶营运客车(不包括公共汽车)、校车载人超过核定人数未达20%的，或者驾驶其他载客汽车载人超过核定人数20%以上的一次扣6分。驾驶货车载物超过核定载质量30%以上或者违反规定载客的一次扣6分。驾驶货车载物超过核定载质量未达30%的一次扣3分。

《道路交通安全法》第九十二条规定：

公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款；超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。

货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。

有前两款行为的，由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。

运输单位的车辆有本条第一款、第二款规定的情形，经处罚不改的，对直接负责的主管人员处二千元以上五千元以下罚款。

二、超限超载处罚标准都有哪些

超限超载处罚标准如下：

1、公路客运车辆载客超过额定乘员的，会被公安机关交通管理部门处二百元以上五百元以下罚款；

2、超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，会被公安机关交通管理部门处五百元以上二千元以下罚款；

3、货运机动车超过核定载质量的，会被公安机关交通管理部门处二百元以上五百元以下罚款；

4、超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，会被公安机关交通管理部门处五百元以上二千元以下罚款。