1、如果逾期超过20天，主动致电银行并即刻还款。

2、只要不良记录还没报送到人行的征信系统，主动致电银行说明原因，并积极还清所有欠款，银行还是会帮助你消除不良信用记录的。

3、信用卡逾期上征信后，持卡人应立即将本息还清，并且不要放弃对该信用卡的使用，应继续使用该信用卡，不良信用记录将被新的信用记录覆盖；但如果您停止对该卡的使用拒绝还款，那么不良记录将永远不会消失。

一、信用卡拖欠太久强制执行后果

1、如果其他单位和个人持有被申请执行的财产、而由人民法院书面通知协助执行的，都有义务按通知的规定执行。凡是无故推托、拒绝或者妨碍执行，因而造成严重后果的，有关单位和个人要负法律责任。

2、如果被申请执行的财产或者被申请人在外地、而有管辖权的人民法院执行员又不便前往执行的，可以委托当地人民法院代为执行。受托人民法院应当在收函后15日内开始执行，不得拒绝。

二、信用卡没办法还钱，账户冻结后怎么解决

1、首先把欠的款还上，打电话给银行客服如实表明情况并要求解冻，虽然会被降额但是如果不严重可以解冻。

2、严重的情况下就先把钱还上，再存钱继续刷卡，刷个3-6个月，再申请银行解冻。

信用卡在很大程度上影响着持卡人的信用记录和信用额度情况，所以一定要加以重视，认真还款不逾期，否则将对个人信用记录和今后贷款业务办理带来诸多负面影响。