离婚后，未能争取到孩子抚养权的一方，发现对方有不利于孩子成长的，这时可以考虑变更孩子抚养权。不过，需要变更孩子抚养权的，不是将孩子抱到自己身边就可以了，而是要依据法律规定的程序去变更抚养权。

实际中当存在以下情况时可以考虑变更孩子抚养权：

1、原抚养方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2、原抚养方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3、孩子满十周岁，愿意随另一方生活，另一方也有抚养能力。

变更抚养权的程序

1、协议变更

在出现需要变更子女抚养权的情形时，父母首先是可以私下协商，通过交流达成一致意见，签订变更抚养权协议，直接变更孩子抚养权。变更抚养权协议一般包括以下内容：

（1）双方的身份信息；

（2）孩子的情况；

（3）孩子抚养费及支付方式；

（4）探望时间及方式；

（5）协议签订的时间、双方的签名。

2、诉讼变更

到被抚养人住所地法院起诉，即孩子户口所在地法院。起诉时，提交变更抚养权起诉状，同时也应提供相关的证据。可以搜集以下证据：

（1）如对方患有严重疾病或伤残的，需要医疗及医学鉴定部门出具相关的证明材料；

（2）与对方的邻居、朋友处请求其出具对方长期不良嗜好的证明，或者请求其出具对方未尽到抚养义务、虐待子女的说明；

（3）如经常变更居住地，可向对方租房的房屋所有权人了解其签订租赁合同的情况；

（4）如因对方拖欠债权人的债务，可向对方的债权人请求其出具存在债权债务关系的证明；

（5）如果对方经济困难，不利于继续抚养孩子的，可到对方的工作单位，请求工作单位出具相关的证明材料以证明其收入及工作变动情况。

（6）满十周岁孩子的意见。

变更孩子抚养权是为了孩子的健康成长，能协商解决的话就会比较简单方便，若一方不愿意变更抚养权，那么只能走法律途径了。通过订立变更抚养权协议书或者直接起诉到法院的话，那么将不可比避免承担举证责任，如果情况较为复杂，依靠自身能力又无法解决的，那么建议可以在必要时找个专业律师介入处理。