吃饭吃到虫子赔偿标准如下：

1、可以向经营者要求支付价款十倍或者损失三倍以上的赔偿金；

2、如果增加赔偿的金额不足一千元的，一般赔偿数目为一千元。一、外卖吃到异物的索赔流程如下：1、消费者应该保留好食物样品就餐证明、实物照片等；2、及时向工商局、卫生局、消费者协会等机构进行投诉，以便有关部门对其进行检查和处罚。二、以下情况消费者可以索要数倍赔偿：1、销售掺杂、掺假，以假充真，以次充好的商品；2、采取虚假或者其他不正当手段使销售的商品分量不足的；

3、不以自己的真实名称和标记销售商品的；

4、采取雇用他人等方式进行欺骗性的销售诱导的；

5、做虚假的现场演示和说明的。总之，食品吃出虫子，消费者除要求退还价款外，完全可以向商家索要十倍赔偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。相关法规：《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。