一、信用卡逾期14天了忘记还了怎么办？

1、继续使用

逾期后，最好的办法就是继续使用这张卡片，用新的正常的还款记录覆盖原有的负面记录，一般24个月后就会产生新的信用记录这样记录刷新后个人信贷等等都不会受到影响。

长期逾期，信用卡会利滚利并且还有高额滞纳金，如果跑路，银行会认定恶意透支，会报警。

2、申请延迟还款

如果因为失业或者疾病导致无力按时还款，在最后还款期限到来之前，陈述自己经济状况，申明自己并非恶意欠款，可以申请延迟还款和利息优惠。

3、及时全额还款

如果由于平时的大意导致忘记还款，发现逾期后一定要尽快全额还款，最好是全额，因为全额还款后打电话给银行说明并非恶意欠款请求消除逾期记录胜算最大。

二、逾期不还信用卡会有什么影响？

1、产生利息和滞纳金

利息一般指全额罚息，意味着即使客户偿还了部分款项，但在计算罚息时不扣除偿还部分，利息费用通常按日息万分之五计算。

滞纳金指的是持卡人在信用卡到期还款日实际还款额低于最低还款额的情况下，最低还款额未还部分收取“滞纳金”。滞纳金的比例由人民银行统一规定，为最低还款额未还部分的5％。

2、逾期还款超过3次，可申请信用卡但额度很小，也可以贷款但利率很高。

3、产生不良信用记录

逾期超过6次且有一次逾期不还就会被人民银行“个人征信系统”列入黑名单，上了黑名单对工作、上学、出国都有可能会影响到。不要以为只影响自己，配偶和子女也有影响。到那时，后悔莫及，征信报告不相信眼泪。

在当代的社会，如果因为经济方面存在问题，逾期未还款，应当及时的和银行协商来解决，当时有一些人可能是因为忘记还款了，那么就需要尽快的还款，并且向银行告知自己的情况。如果逾期的时间不是特别长，大概是在一天两天左右的时间是不会产生逾期记录。