1、首先持卡人知道自己被拉黑的情况下，要及时与发卡银行进行沟通并告知逾期原因，表明自己并非有意逾期。

2、其次在知道自己已经被拉黑的情况下，持卡人要及时去还款。只要在发现逾期后及时还款，银行可能会酌情处理逾期记录。

3、最后持卡人不要停止使用该张信用卡，对于被拉黑的信用卡要继续使用。用良好的用卡记录来覆盖之前的逾期记录，这样不久之后就有可能被移出黑名单的。

一、信用卡逾期又没钱强制执行后果

法院强制执行的方式除了常见的冻结、划扣银行账户余额以及拍卖名下房产车辆以外，对于有工作的被执行人，法院是有权扣留其每月收入，仅预留基础生活费用，其余部分每月划扣转交给债权人用于偿还债务的。

这样会对本人及家人生活造成极大影响，严重影响生活水平。要想避免以上情况发生，就必须要在法院执行以前提起执行异议或者和对方达成执行和解。具体操作可以联系律师详细咨询。

二、信用卡实在没钱账户冻结后怎么解决

1、持卡人可第一时间还清所有欠款，然后致电联系银行，态度友好的说明逾期原因，协商解冻。

2、还清欠款后，一定要注意保持信用，尽量修复信用信息。由于逾期时间较长，银行很可能会降级冻结信用卡，客户信用积累良好，个人信用慢慢提升，银行才能解冻恢复信用额度。如果客户短时间内无法还清逾期债务，也应主动联系银行协商，看是否可以申请暂停支付、延长还款期限、分期还款。