一、自己怎么跟银行协商只还本金

向银行说明逾期并申请减免利息的申请争取能够被通过申请。原则上信用卡逾期不能减息，但满足以下条件可以减息。银行的问题：如果信用卡逾期，由于银行原因产生利息，那么持卡人可以要求银行减免利息。不可抗力：持卡人因重大疾病、失业、破产等不可抗力因素导致逾期的，可主动向银行说明情况，然后提交资料证明银行酌情考虑后减免利息。

二、信用卡逾期还款将面临哪些后果

1、信用卡逾期违约金。

2、逾期利息。用户使用信用卡透支以后，一般有20多天到50多天不等的免息还款期，如果持卡人还款逾期，那么该持卡人上月的所有费用都不再享受银行的免息待遇，而循环日息高达万分之五，即年利率达到18%。

3、不良信用记录。信用卡逾期还款记录会进入央行征信系统生成不良信用记录。

4、诉讼费用。如果信用卡超过3个月不还款，银行就请律师向用户发出律师函，并向法院提起诉讼，诉讼费用将由持卡人承担。

5、恶意透支的刑事责任。