一、离婚30天冷静期是从哪天开始算的

离婚30天冷静期是从自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内。

《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条【离婚冷静期】

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

二、离婚冷静期的优缺点是什么

1．离婚冷静期的优点

离婚冷静期给夫妻双方一个冷静思考的空间，在挽救婚姻上做最后一次努力，这多少有点心灵鸡汤的味道——在不美好的现实中，奉劝我们学会乐观、忍耐、坚持。比如有的夫妻一时冲动，办了离婚之后又后悔不及，对于这种情绪化离婚，离婚冷静期当然是必要的。

2．离婚冷静期的缺点

离婚冷静期并不适用所有离婚者，如果已经达到了准予离婚条件，再给予“冷静期”不但无济于事，还会无谓地给当事人办事添堵，浪费司法资源。

对于仅一方冲动而对方不同意离婚的情形，法庭通常是判决不准离婚，且判决原告六个月内不得再起诉。这就有足够冷静期了，没有必要再另行给予冷静期。

三、离婚冷静期超过是否仍然有效

离婚冷静期超过无效。一般情况下，离婚冷静期结束后就可以办理离婚登记手续了，但是离婚冷静期结束后必须在三十天以内，如果超过了30天，那之前的离婚冷静期就没有法律效力了。如果再想要去办理离婚证，就需要重新申请离婚、度过离婚冷静期。所以离婚冷静期在离婚冷静期结束的30天内，是有效的。超过了这30天，离婚冷静期就没有法律效力了。

《中华人民共和国民法典》：第四章　离婚　　第一千零七十七条　自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。\n　　前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。