1、主动筹集资金，补足所有逾期款项，然后联系发卡行说明不是恶意透支，并已归还所欠本金和利息。争取让银行和执法机构同意解冻。

2、主动与发卡银行联系沟通，向发卡银行说明情况，提供困难证明和收入证明，与开证行协商停止计息和收费，继续分期付款。如果不是主观逾期的，并且愿意还款，银行也将批准并同意协商分期付款，然后根据持卡人的收入状况核实适当的还款期限。逾期的信用卡将转换为分期还款，但必须按期还款，不能再违约。

一、信用卡很难还清，办了停息挂账就不用还钱了吗

并不是办理停息挂账就可以不还款了，只是可以暂停计息，并且给后续重新协商新的还款计划创造一个基础，减轻自己的债务负担。办理完停息挂账后，结算目前还剩余多少本金未还、已经产生了多少利息。这两部分组成新的债务本金，新的债务可以只偿还本金部分，不会产生新的利息。

那么新的债务怎么还，是一次性还是分期，分期的话分多久。这些问题还是需要和银行继续协商解决的，所以并不是办理停息挂账就结束了，还需要继续和银行磋商债务的具体处理结果。如果还有想要了解的相关信息，可以联系律师详细咨询。

二、信用卡超期没还被执行，如何暂缓执行

1、如果您认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议人民法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。具体的申请方式您可以与律师详谈。

2、您也可以向人民法院提供担保，并经申请执行人同意的，人民法院可以决定暂缓执行及暂缓执行的期限。