一般情况下，个人交养老和医疗保险是以自由职业者身份到当地社区街道的社保服务点，或区县一级的社保局（劳动保障局）进行缴费即可。其中，个人在购买养老保险和医疗保险时需要携带户口本和身份证原件及复印件、2张1寸免冠照片。

河南养老保险缴费比例

养老保险，全称社会基本养老保险金，即由社会统筹基金支付的基础养老金和个人账户养老金组成，是社会保障制度的重要组成部分，是社会保险五大险种中最重要的险种之一，是国家和社会根据一定的法律和法规，为解决劳动者在达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限，或因年老丧失劳动能力退出劳动岗位后的基本生活而建立的一种社会保险制度。

养老保险个人缴纳比例一般是根据社保部门的规定为主，以实际工资作为缴纳基数。

一、企业缴费额＝核定的企业职工工资总额20％；职工个人缴费额＝核定缴费基数8％（目前为8％）。

二、个体劳动者（包括个体工商户和自由职业者）缴费额＝核定缴费基数18％。

《中华人民共和国社会保险法》

第十一条基本养老保险实行社会统筹与个人账户相结合。基本养老保险基金由用人单位和个人缴费以及政府补贴等组成。

第十二条用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。

第十三条国有企业、事业单位职工参加基本养老保险前，视同缴费年限期间应当缴纳的基本养老保险费由政府承担。基本养老保险基金出现支付不足时，政府给予补贴。