拘留7天在里面干嘛：一般在里面进行法律、道德等教育，组织被拘留人开展适当的文体活动。根据拘留所条例的规定，被拘留人员在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习；要参加拘留所卫生清理；根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。拘留所条例实施办法第五十九条拘留所应当建立教育制度，对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育。

一、被拘留有空调吗

大部分看守所里是有空调的，而且是中央空调。被拘留人员在拘留期间要进行法律、道德、文化等学习；要参加拘留所卫生清理；根据自愿原则，参加劳动教育和职业技能训练。拘留所应当建立教育制度，对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育。

二、拘留所3天好过吗？

拘留所，是指公安机关依法将特定的人短时间拘禁留置的场所。拘留所3天不好过，限制自由并且有很多管理规定，具体规定如下：

《拘留所条例实施办法》第二十三条规定，被拘留人有下列违法行为之一的，拘留所可以予以训诫、责令具结悔过或者使用警械：

(一)哄闹、打架斗殴的；

(二)殴打、欺侮他人的；

(三)故意损毁拘留所财物或者他人财物的；

(四)预谋或者实施逃跑的；

(五)严重违反管理的其他行为。

拘留所人民警察对被拘留人使用警械应当经拘留所所长批准，并遵守有关法律、行政法规的规定。