社保可以中止或终止，不可以减员。如果是个人灵活就业参保可以自己去社保中心办理停保，如果是单位参保的，不可以个人去社保中心办理停保。若个人离职但单位拒绝办理减员：由于用人单位和个人出现劳资或其他纠纷，在个人离职后单位拒绝办理减员手续的，由个人持法院判决书或劳动部门的裁定书（判决书或裁定书上应有劳动关系解除条款），自行到社保柜台办理。

一、保险换地方可以直接续交吗

可以。关于办理社保转移手续是：

1.联系前用人单位的人事，要求对参保人做出社保减员申报操作；

2.准备资料，本人或代办人携带相关资料去转出地的社保中心办理转出业务；

3.接收地办理转入手续，社保办机构对材料进行审核，确认无误后将根据不同业务需要，生成联系函，以后环节由两地社保经办机构联系直至办结。

二、在外省上班辞职后社保怎么办

辞职后的社保是可以办理转移、转出和退保的。如果辞职后马上找到新的单位工作的话，可以办理转移手续，由新单位续保，这样的话，续保费用也是由新单位承担。如果新单位在异地，可能需要根据异地的社保中心确认或者根据异地不同的政策办理，这个在辞职前，最好都到社保中心了解清楚。如果辞职后没有马上找到新的单位，也不用担心社保会被清零，完全可以转由自己个人续保，从单位的账户转移到自己的账户，当然，这种情况下不同地区不同单位可能会有不同的处理方式。例如有的单位允许你将自己的社保账户转到同事的账户下，让同事继续帮忙续保，你只需要把钱交给同事。还有一种方法，是找一个单位，将自己的社保挂在该单位下，由该单位的名义续保，不过这样公司给缴纳的那部分费用也需要自己承担，经济负担就会比较大，这种方法并不划算。但总而言之，费用都是由自己承担。如果是个人续保的话，只需要缴纳养老金和医疗费用，基数以当地的平均工资为标准，比例不同地区有不同规定，可咨询当地社保中心详细了解。如需个人缴纳社保，首先要去当地的人才服务中心办理失业登记，需要提供你和原单位的解除劳动合同证明、个人身份证复印件，根据提示填写相关登记表，也可以同时申请当地的失业救济金，每个地区对于失业人员会有相应的优惠政策和待遇，可咨询服务中心工作人员进行办理。然后，到医保中心办理医保的参保手续，需要提供个人身份证、失业证明、原单位出具的医保证明书。也可以停保一段时间，以后有了新工作再续保，但是停保的这段时间的社保费用之后还是需要补齐的。