诉讼时效过期可以通过协商或者是调解的方式来要求对方还款，诉讼时效还有5天过期的，当事人可以通过向义务人提出履行请求、向法院起诉等的方式让诉讼时效中断，让诉讼时效重新计算。

民事诉讼时效的起算方法

1、有约定履行期限的债权请求权，从期限届满之日的第二天开始起算。

2、没有履行期限的债权请求权，从债权人主张权利时起算；债权人给对方必要的准备时间的，则从该期限届满之日的第二天开始起算。

3、附条件的债权请求权，从条件成就时开始计算。

4、附期限的债权请求权，从期限到达时开始计算。

5、请求他人不作为的债权请求权，应当自义务人违反不作为义务时起算。

6、因侵权行为而发生的赔偿请求权，从受害人知道或应当知道其权利被侵害或损害发生时起计算，损害事实发生时，受害人知道的从损害时起算；损害事实发生后，受害人才知道的，从知道时起算；在人身损害赔偿中，侵害当时即发现受伤的，从侵害当日起算；侵害当时未曾发现的，事后经检查确诊并证明是由该侵害引起的，从伤势确诊之日起算。

一、诉讼时效中断的情形包括有哪些？

有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：

(一)权利人向义务人提出履行请求；

(二)义务人同意履行义务；

(三)权利人提起诉讼或者申请仲裁；

(四)与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。因侵权行为而发生的赔偿请求权，从受害人知道或应当知道其权利被侵害或损害发生时起计算，损害事实发生时，受害人知道的从损害时起算；损害事实发生后，受害人才知道的，从知道时起算；在人身损害赔偿中，侵害当时即发现受伤的，从侵害当日起算；侵害当时未曾发现的，事后经检查确诊并证明是由该侵害引起的，从伤势确诊之日起算。