根据我国法律规定可以通过向法院诉讼的方式来维护自身的肖像权。根据法律规定，公民的肖像权的内容为：

(1)肖像制作权。是否将形象转化为肖像，决定在肖像权人，没有征得同意或经默认，其他任何人都不得制作肖像权人的肖像。同时，肖像权人有权制止他人擅自制作自己的肖像。

(2)肖像使用权。即肖像权人有权将肖像有偿或无偿转让与其他人根据约定的用途使用。

(3)肖像拥有权。公民可以拥有自己的肖像，可以保存、收藏自己的肖像。(4)肖像维护权。公民在其他人非法使用自己的肖像或对其肖像进行毁损、玷污、丑化时，有权请求行为人停止侵害行为，并承担相应的民事责任。

一、侵犯肖像权认定依据是什么？

构成侵害肖像权的行为，应具备以下两个要件：一是要有使用肖像的行为，二是未经肖像权人同意或没有正当理由。具体来说，侵犯肖像权的行为有以下几种：

(1)未经肖像权人同意以营利为目的使用权利人的肖像；

(2)虽不以赢利为目的，但未经肖像权人的同意而将权利人肖像进行展示、公开、陈列、复制、散发等行为；

(3)超出肖像权人许可范围使用权利人的肖像；

(4)超出肖像权人许可的地域范围内使用权利人的肖像；

(5)超出肖像权人许可的期间使用权利人的肖像。

二、侵权行为的界限是什么？

根据内地法律规定，在某些特定情况下，因社会公共利益，可未经肖像权人的同意而使用其肖像：

(1)使用社会公众人物肖像；

(2)为宣传报道而使用参加集会、游园活动的人的肖像；

(3)旨在行使正当的舆论监督而使用公民的肖像；

(4)因通缉犯罪嫌疑人或报道已判决案件而使用罪犯的照片；

(5)为肖像权本人的利益而使用其照片；

(6)国家机关为执行、适用法律而使用公民的肖像；

(7)作为证据而使用公民的肖像；

(8)为了科学研究和文化教育目的而在一定范围内使用他人肖像。

我们国家对于肖像权这一类型的权利保护的力度相对来说还是比较大的，主要还是因为现在很多存在着一些侵犯他人的人格权和名誉权的现象。如果对于他人的肖像进行侮辱我和玷污的话，那么必须要进行一定的处理。