一、如何规定恶意诽谤的刑罚

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条第二款规定，诽谤罪，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损破坏他人名誉，情节严重的行为。犯本罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。犯本罪的告诉才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。

二、侮辱罪和诽谤罪的区别

两者的区别：

1．诽谤罪必须有捏造并散布有损于他人名誉的虚假事实的行为，侮辱罪不要求是虚假事实；

2．诽谤罪的方式为口头或者文字，侮辱罪的方法是暴力或者其他方法；

3．诽谤必须达到“情节严重”的程度，才构成犯罪等。

三、诽谤罪如何取证

诽谤罪的取证方式：

1．收集受害人自己受到侵害的具体表现和事例等。构成诽谤罪，首先需要诽谤事实是征收存在的，且被诽谤者因为该诽谤而使自己的荣誉权收到了损害。诽谤者是通过怎样使得自己的荣誉受到损害的，都有那些人能证明该诽谤事实的存在，更重要的是拿到该证人的证词，最好该证人能上庭作证；

2．邀请听到的诽谤谣言的人作为证人，跟其聊天时可以将话题引入自己需要的内容，并进行录音固定成证据，收集加害人散布谣言的文字材料；

3．收集被公开诽谤的视频音频资料。比如加害人在正在捏造并散布受害人的虚假事实时，可以用手机或其他录音设备偷偷进行录音录像及拍照。

《中华人民共和国刑法》（2020修正）：第二编　分则 第四章　侵犯公民人身权利、民主权利罪　　　　第二百四十六条　以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。\n前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。\n通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。