婚姻中的家庭暴力，我们如何用法律手段保护自己的权益-法师兄

遭遇家庭暴力要报警处理方法一，报警。警方一旦接警，必定出警，其出警记录便成为最好的证据，且证明力较高，高于一般证据。但有一个问题是，当事人往往出于顾虑和家庭关系的考虑而不愿意采取此种方式。方法二，向当地妇联投诉。作为妇女的娘家人，妇联对于家庭暴力持强烈的反对态度，只要及时投诉，妇联接诉后会认真记录，积极协调处理，也会为日后的诉讼出具相关的证明。方法三，及时就医。以医院的病历记载、医疗费单据作为证据。弱势者被实施暴力后，往往留下伤痕，因此需要去医院治疗。但有一个问题是其不能作为直接证据，因为单凭病历记载不能证明家庭暴力与伤病之间存在因果关系，必须和其他证据一起使用。如病历本上记载的伤势、验伤的日期、费用单据等，与警方的记录相吻合，证明力就可大增。方法四，证人证言。如邻居、亲戚朋友的言词证据。其实这些并不难，只要当事人稍微留点心即可。这些行为一是可以阻止丈夫继续实施暴力，使双方有可能坐下来冷静商量问题;二是在日后夫妻情薄不可避免时，能为自己争取到属于自己的合法权益，对施暴者给予教训。

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遇到家暴，一定要学会用法律武器保护自己，可以通过拨打110求助，或者向居委会寻求帮助。家庭暴力的行为绝对不能姑息，遭受家暴的，可以要寻求社会...

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家庭暴力维护自己权益的方式：可以向人民法院申请安全保护令，当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人...

家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。大多数遭遇家庭“冷暴力”的人都有这样一种感觉：无人可诉，无处可断，无法可依。在这种情况下，婚姻问题专家介绍了六种方式，用以应对家庭“冷暴力”。一、平静；二、分析；三、交谈；四、主动抉择；五、说服；全国妇联妇女维权公益服务热线１２３３８和全国妇联反家暴热线１６８３８１９８在全国３１个省、自治区、直辖市的省会城市全面开通。中国妇女维权与法律帮助网（ｗｗｗ．１２３３８．ｃｎ）也同时开通。

遇到家暴，一定要学会用法律武器保护自己，可以通过拨打110求助，或者向居委会寻求帮助。家庭暴力的行为绝对不能姑息，遭受家暴的，可以要寻求社会各界的帮助。

维护家庭暴力权益的，应当及时向公安机关报警，请求公安机关的帮助；也可以向单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者寻求帮助。