雾霾天的四大禁忌-法师兄

一、雾霾天的四大禁忌1、别在早晚开窗通风雾霾天里，是该开窗通风还是紧闭门窗呢？据专家介绍，雾霾天尽量不要在早晚时开窗通风，最好等太阳出来再开窗。那么不开窗通风好不好？亲，要知道家里还有厨房油烟、家具添加剂等污染，污浊的室内空气同样会危害你的健康。健康支招：选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。2、别做剧烈运动人在做长跑、踢球等剧烈运动时，肺活量会增加，这会导致吸入更多的污染物。健康支招：出门就戴上口罩吧！虽然口罩也只能阻挡部分污染物，但总聊胜于无。3、减少外出活动老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群则建议减少户外运动。像孩子、孕妇等对污染比较敏感的人群，阴霾天也最好别出门。健康支招：如果非出不可，也最好别骑自行车或电动车出行，以减少在雾霾中的暴露机会。哮喘患者应备好喷雾剂，心脏病患者应带点速效救心丸、甘油三酯等。4、尽量远离马路上下班高峰和晚上大型汽车进入市区的时间段，污染物浓度最高。据悉，城市有毒颗粒物的一个主要来源就是汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”，而使用汽油的小型车虽然排放的是气态污染物，但碰上雾天，也很容易转化为二次颗粒污染物，加重雾霾。二、四个保健建议1、勤洗脸，清口鼻在户外待的时间较长，回家后一定要及时清洗面部及裸露的肌肤。清洗口部，漱口就可以了。清洗鼻腔，可以用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗。2、佩带口罩也不宜在户外长久停留专家介绍，即便是医用的一次性口罩，也挡不住PM2.5颗粒。医用口罩对预防疾病更有效，对付PM2.5，最好选购医用N95口罩或更高档次的口罩。不过，城市中汽车尾气等排放量大，空气中不少颗粒物呈现油性，这也会降低口罩的实际防护效果。3、饮食清淡多喝水雾天宜选择清淡易消化，富含维生素的食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，能补充各种维生素和无机盐，还能润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。所以，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的水果吧！4、适量补充维生素D雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。

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如果确实因看不清而误闯红灯的，若被拍可申请撤销违法记录。但雾不是很大时，将镜头拉近，能看清信号灯，也能清晰地看到车牌号，电子警察就会抓拍下相...

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禁忌一、过于迷信关系的人委托律师的目的是委托律师交易，希望律师提供牵线桥和机会，第一次见面时直言不讳，满嘴炮击。律师的价值是根据事实和法律，最大限度地保护客户的合法权益，而不是给客户带来诉讼是关系的不良体验。禁忌二，和律师谈判聪明的当事人不会纠缠律师的报价。有训练的律师，他的服务一定能符合报价。事实上，这也是最理想的服务状态，不浪费大量的精力讨价还价。禁忌3、轻信律师的约定，在实务中，有些当事人第一次和律师交往时，向律师约定事件结果是非常奇怪的。禁忌4、熟人介绍的律师不是可靠的律师和介绍人合作，律师给予一定的介绍费，介绍人负责介绍事件。因此，冷静的当事人应该全面考察律师的个人经验，专业，不要相信熟人的介绍和鼓励，而要有自己的客观标准和评价尺度。禁忌五、付费后要控制律师当事人与律师事务所达成委托后，对自己的律师充满信赖，确立以律师工作为中心的思想，服从专家的指导。当然，这并不排除当事人有自己的建议或观点可以与律师沟通。

对可能判处的有期徒刑超过三年的人民法院审理公诉案件（普通程序）。对于可能判处死刑的案件或者附带民事诉讼的案件，可以延长三个月，经上一级人民法院批准，应当在受理后二个月以内宣判，可以延长至一个半月。适用简易程序审理案件，以及重大复杂的，至迟不得超过三个月：雾霾天气出行记得做好防护，人民法院应当在受理后二十日以内审结。天猫美国普卫欣提示