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根据《中华人民共和国社会保险法》第二十七条，参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗...
养老金高低和缴费基数有关，国企通常给员工缴纳的养老金基数高，还有的企业有企业年金，你们私企没有所有就低...
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参加市城镇企业职工基本养老保险社会统筹的人员，达到国家规定的退休年龄，实际缴费年限(含视同缴费年限，下同)满15年以上的，按月计发基本养老金。根据最新的养老金计算办法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金基础养老金个人账户养老金个人账户养老金个人账户储存额÷计发月数(50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了)基础养老金(全省上年度在岗职工月平均工资本人指数化月平均缴费工资)÷2×缴费年限×1%全省上年度在岗职工月平均工资(1本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%注：本人指数化月平均缴费工资全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数
不知你年龄几何，不知你距离退休还有几年，这个建议很难给与。20年高基数缴费，你的缴费指数就很高，如是100%缴费，指数就是1.0。如果还有三年五载就要退休了，再投几年低的无所谓，即便往下拉你的平均缴费指数也有限。差距大就不合算了，往下拉的很厉害。缴费指数在计算养老金公式中起到举足轻重的作用，他的大小直接影响养老金高低。
什么退休金拿582，医保拿多少？你的问题让人难以理解。不能用退休金概括一切，名词不同含义就完全不同。如果你是社保缴费582，其中就包含医疗保险费用。如你已经退休了享受养老金了（退休金），不存在分账计算还什么医保拿多少，这不能算在你的收入中，医保是医疗费划拨，你得不到现金而是模拟数字，你只能用于购药、看病。每月按你基本养老金的5%划拨。对你而言也就是每月20多块钱。
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