怎样长时间加班？-法师兄

怎样长时间加班？

2022-07-17

熬夜加班容易导致睡眠时间不足，白天上班精神欠佳。如果没有合理安排睡觉时间身体素质只会越来越差。建议先调整好身体状态，适当增加运动量，饮食也需要注意营养均衡。也可以试试吃汤臣倍健家的蛋白粉以

相关问答

问长时间加班会怎么样？

答

如果长期加班，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如...
问长时间加班违反是怎样的

答

一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时...

一、什么是延长工作时间延长工作时间是指超过标准工作时间的规定而工作的时间，即常说的加班加点。有关规定： 1、任何单位和个人不得擅自延长职工工作时间。企业由于生产经营的需要而延长职工工作时间的，经与工会与劳动者协商后可以延长职工工作时间，一般不超过一小时，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者健康的条件下，延长工作时间不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。 2、有下条特殊情形和紧急任务之一的可以延长工作时间：（1）发生自然灾害、事故或者因其它原因，使人民的安全健康和国家资财遭到严重威胁需要紧急处理的；（2）生产设备、交通运输线路，公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的。（3）必须利用法定节日或公休假日的停产期间进行设备检修、保养的；（4）为完成国际紧急任务，或者完成上级在国家计划外安排的其它紧急生产任务，以及商业、供销企业在旺季完成收购、运输加工农副产品紧急任务的。二、超时加班的加班费怎么算根据所述情况，职工延长工作时间的，企业应当按照《中华人民共和国劳动法》第二十二条（见附）给予职工支付工资报酬或安排补休。附：《劳动法》第四十四条有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬； 1、安排劳动者延长加班时间加班费支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬； 2、休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬； 3、法定休息日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。