追讨债务，个人是可以向人民法院提起诉讼的，需要递交起诉状，由人民法院立案受理，然后开庭审理，依法作出判决，如果债务人不履行的，可以强制执行。 法律手段： 我国《民事诉讼法》在第216条是这样规定的：“发生法律效力的民事判决、裁定，当事人必须履行。一方拒绝履行的，对方当事人可以向人民法院申请执行”。此款即是申请人依法向人民法院申请强制执行的法律依据所在。 人民法院判决后，欠债人仍不偿还借款，你即可以申请法院执行，法院可以依法采取以下强制措施进行执行，甚至可以拒不执行法院判决裁定罪对其处罚： 1、有权冻结、划拨被执行人的存款。 2、有权查封、扣押、冻结、拍卖、变卖被执行人应当履行义务部分的财产。 3、隐匿财产的，人民法院有权发出搜查令，对被执行人及其住所或者财产隐匿地进行搜查。 4、强制被执行人加倍支付迟延履行期间的债务利息或迟延履行金。 5、债权人发现被执行人有其他财产的，也可以随时请求人民法院强制执行。 6、被申请人拒不履行生效判决、裁定的，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。 7、被申请人拒不履行生效判决、裁定情节严重构成犯罪的，依法追究其刑事责任，此所谓“拒不执行法院判决、裁定罪”。
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个人债务纠纷起诉流程如下：1、写起诉书，向法院申请立案；2、符合起诉要求的，需立案并发受理通知；3、庭审前，法院组织双方互换证据，被告提交答辩书；4、庭审中双方质证，辩论；5、宣布裁定结果。
债权债务纠纷可以向法院提起诉讼，应当提供与债务案件有关的证据：能够证明债权债务关系存在的借据、收据、借款合同等；担保书原件，或连带责任人的基本情况，及实际经济状况和偿还能力的证据；证明抵押物的名称、数量、规格、质量和价格。
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