通常情况下，如果劳动者同用人单位签订了劳动合同，存在事实劳动关系，这种情况下劳动者可以要求用人单位依法缴纳社会保险。五险一金的具体办理如下： (一)办理情况是：有工作单位的由单位办理，个人提供身份证和照片; (二)养老保险，医疗保险可以办理转移手续，能随工作带走; (三)养老保险转移：如果找到了新的工作单位，就到原单位开据养老保险转移单填写清楚工作单位，(最好拿原调动手续)由原单位所在地的社会养老管理部门签章，办理养老保险帐户转移手续，原单位做养老帐户减人处理;再到单位盖章认可，到单位所在地的养老保险部门办理接受养老手续，单位做增人处理;办理了养老保险转移后，单位也为你参加了养老保险，两者完全可以合并计算缴费年限，办理退休手续，养老待遇不受影响!医疗保险的转移基本一样。 (四)中间失业一般还要按月缴社会保险，也可以中断，看自己的情况了; (五)缴费时间可看有关政策。
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规培是否可以认定劳动关系需要依据具体情况而定。劳动关系的认定标准首先是劳动者双方是否存在管理以及被管理的关系，其次，用人单位是否有向劳动者支付劳动报酬罪后，用人单位是否给劳动者提供劳动条件，由此可以认定双方之间是否存在劳动关系。用人单位招用劳动者未订立书面劳动合同，但同时具备下列情形的，劳动关系成立： (1)用人单位和劳动者符合法律、法规规定的主体资格； (2)用人单位依法制定的各项劳动规章制度适用于劳动者，劳动者受用人单位的劳动管理，从事用人单位安排的有报酬的劳动； (3)劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分。
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