变更小孩的抚养权，双方可以协商解决，协商不成的，可通过诉讼解决，一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，一般会得到法院的支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；有其他正当理由需要变更的。
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《民法典》规定更改小孩的抚养权，首先可以进行协商，协商不成的进行诉讼时需要举证，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的或者是不尽到抚养义务的。
孩子没有权利更改抚养权。只能由抚养的一方向法院申请变更抚养权。孩子在两周岁以下的，还处于幼儿期，可能需要母乳，一般是由女方抚养；孩子在两周岁以上的，以更有利于孩子身心健康成长为前提；孩子在八周岁以上的，需要征求孩子的意见和想法。法律规定一方如果有严重疾病、吸毒、家暴、虐待儿童等不利于孩子身心健康成长的，另一方要求变更孩子抚养权应给予支持。
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