请求变更抚养权要有合适的理由的，一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的
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抚养权变更的法定条件如下： 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的等。变更方式： 1、协议变更； 2、诉讼变更。
孩子的抚养权可以通过协议变更，也可以通过诉讼变更。无论是协议离婚还是判决离婚，父母变更孩子抚养权的，只要没有违法和对孩子成长不利，那么是准许离婚夫妻协议变更的。如果离婚夫妻无法通过协商达成一致意见，那么可以通过向人民法院起诉，要求变更孩子的抚养权。
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