请求变更抚养权要有合适的理由的，一方要求变更子女抚养关系有下列情形的，应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养的;(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为的，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的
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可以要求变更抚养关系的情况有下列几种： （1）抚养人得了严重疾病，经治不愈，有可能影响子女身体健康的； （2）抚养人失去劳动能力，经济状况发生重大变化，无力再抚养子女的； （3）抚养人因犯罪被判刑，不能再承担对子女的抚养教育责任的； （4）抚养人道德品质败坏，影响子女的健康成长的； （5）抚养人的家庭情况不利于子女健康成长的，如受继父母歧视、虐待等； （6）子女本人有正当理由提出变更抚养关系的。
通常情况下，有两种变更孩子抚养权的方法，但是无论采取哪种方式，都要获得法院的认可：第一种、双方协议变更。父母双方协议变更孩子抚养权的，要有利于孩子的身心健康和保障子女的合法权益，且要获得法院的准许；第二种、通过起诉的方式变更。双方协商不成的，一方可向法院起诉变更。
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