不让加班合法，自动离职要赔偿用人单位损失。 根据《劳动法》第四十一条、第四十四条规定，加班由用人单位根据生产经营工作需要，经与工会和劳动者协商之后安排，并且每天不得超过3小时，每月不得超过36小时。法律保护劳动者休息权，从多方面限制加班，用人单位不安排劳动者加班符合法律规定。 自动离职，指劳动者根据用人单位和自身情况擅自离职，而强行解除与用人单位的劳动关系的一种行为，属于违法解除合同，劳动者因为用人单位不安排加班自动离职，是因为自身愿意自动离职，不存在用人单位逼迫的问题。根据《劳动合同法》第九十条规定，应当赔偿用人单位损失。 劳动者解除合同应当遵循法定条件和程序，在用人单位没有《劳动合同法》第三十八条规定的法定过错的情形下，可以协商一致或者提前30天书面通知解除合同。不可以自动离职。 《劳动法》 第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时;因特殊原因需要延长工作时间的在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。 《劳动合同法》 第九十条劳动者违反本法规定解除劳动合同，或者违反劳动合同中约定的保密义务或者竞业限制，给用人单位造成损失的，应当承担赔偿责任。 劳动部 《关于实行劳动合同制度若干问题的通知》 劳部发〔1996〕354号 18．职工解除劳动合同，应当严格按照《劳动法》的规定，提前三十日以书面形式向用人单位提出。职工自动离职属于违法解除劳动合同，应当按照《违反〈劳动法〉有关劳动合同规定的赔偿办法》承担赔偿责任。
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可以拒绝，但是有些情况下是不能拒绝。用人单位安排员工加班，应符合生产经营需要;在程序上必须在加班加点前与工会和劳动者协商：一是用人单位与工会的协商;二是与安排加班的员工协商。如果企业未经协商，强迫员工加班加点，员工则有权对此加以拒绝。
公司让加班可以拒绝。根据相关法律规定，正常工作时间每天是8个小时，其它时间都是给予职工的休息时间。用人单位因生产经营需要安排职工加班，一般每日不得超过1小时；因特殊情况需要延长工作时间，延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。如果用人单位违反了上述规定，劳动者有权拒绝加班。如果假日加班单位不给予合理的加班费，劳动者也有权拒绝加班。
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