抚养孩子的一方可以起诉要求对方抚养一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 （1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。
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离婚后收集相关有利的证据可以最大可能争取到孩子的抚养权，包括但不限于经济状况、文化程度、居住环境、工作性质等。因为法院判决抚养权的原则是有利于孩子健康成长。
在我国争取子女的抚养权，可以通过变更抚养权的方式拿回。根据相关法律的规定，可以双方协议变更，也可以向人民法院起诉变更，起诉变更的要出具变更的证据。
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