降低工资属于变更劳动合同内容，应与劳动者协商达成一致并签订书面文件。用人单位单方降低劳动者工资的，劳动者可以以未及时足额支付劳动报酬为由申请劳动仲裁，要求解除劳动关系并支付经济补偿金，若不想解除劳动关系的，可只请求支付工资差额。 法律依据：《劳动合同法》 第二十九条用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。 第三十条用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。 用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。 第三十五条用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。
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从法律上看，变更员工岗位或者降薪都是劳动合同的重大变更，需要甲乙双方协商，协商不成应履行原合同内容。在职位没有变化的情况下如擅自降低你的工资，你可以通过仲裁请求支付工资差额，且因为公司存在上述违法事由，你可以随时与之解除劳动合同，并要求公司支付经济补偿金，经济补偿金的支付标准为每满一年支付一个月工资，满半年不满一年支付半个月工资，公司无理由辞退的，也可以主张公司支付赔偿金(为经济补偿金标准的两倍)。
调岗降职降薪属于变更劳动合同的主要内容，用人单位必须先与劳动者协商一致，未经劳动者同意，用人单位单方面降低工资，原则上是无效的。劳动者可以去劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。
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