首先，三年的限制不能被支持，最多两年。如果你的劳动合同才一年，两年也是过长了。如果没有详细规定“同行”的范围，要和公司协商具体是哪些同行，这样可以避免你去一个公司原公司都主张是同行。如果没有详细规定补偿问题，要和公司协商具体的补偿额度，如果公司明确拒绝，则不用再考虑竞业禁止的约束。如果上述条款都明确齐全，则无法回避。
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竞业禁止制度不仅是保护企业商业秘密的需要，也是市场经济健康发展的有力保障。当今世界主要发达国家，或通过签订竞业禁止合同，或通过立法和司法判例等手段，保护雇主的商业秘密和正当竞争，约束雇员不得从事不利于雇主的竞争业务。我国在相关法律中规定竞业禁止。
竞业禁止是公司法规定的公司高级管理人员，如董事、经理等不得自营或与他人合作经营与其所任职的公司同类的业务。公司法规定的竞业禁止义务主要是针对在职期间的公司高级管理人员而言的，如果想对商业秘密进行保护，就涉及如何对离职后的掌握商业秘密的人员进行竞业禁止限制问题。
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