劳动者和用人单位解除劳动合同可以通过协商来处理，协商不成，劳动者可以提前三十日书面提交辞职申请，无需批准，到期可以解除劳动关系。如果受到强迫或者威胁，劳动者可以向有关主管部门投诉、举报或求助。如果是用人单位主动提出解除劳动合同，并且以克扣工资、解除合同等相威胁，甚至是以暴力强迫劳动，那您为了自身的身体健康和生命安全，可以主动提出解除劳动合同，并要求经济补偿金。
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劳动者可以单方面解除劳动合同的，需要提前三十天以书面的形式告知用人单位解除劳动合同。如果劳动者还在试用期内的，应当提前三天告知用人单位解除劳动合同。如果用人单位威胁或者限制劳动者人身自由的方式强迫劳动者劳动的，劳动者可以立即解除劳动合同。或者用人单位强迫劳动者进行冒险作业，不顾劳动者的人身安全的，劳动者也可以立即解除劳动合同关系。
劳动合同解除的方式有： 1、用人单位和劳动者约定解除； 2、劳动者单方解除劳动合同； 3、用人单位单方解除劳动合同； 4、经济性裁员。
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